Diese Lebensmittel sind Alleskönner für Körper und Geist

Cranberries

Die Cranberry ist ein echtes Superfood: Die roten Beeren sind reich an Antioxidantien und Nährstoffen. In der Medizin sind sie vielseitig einsetzbar: Von Zahnfleischproblemen über Magengeschwüre, bis hin zu Krebs . Aber damit nicht genug: Auch bei Herzerkrankungen hilft die kleine Wunderbeere! Durch ihre entwässernden Eigenschaften hilft sie ebenfalls beim Abnehmen und unterstützt Frauen bei Harnwegsinfektionen.
Vorsicht: Oft sind Cranberries gezuckert!

Cranberries

Feigen

Die süßen Früchte schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch gesund! Ob pur oder herzhaft zubereitet, sie stecken voller Nährstoffe! Neben Ballaststoffen, die die Verdauung anregen, enthalten sie auch Calcium und Kalium, was wichtig für eine gute Herzfunktion ist.

Feigen