Atún
Sabías que el atún no es tan bueno como dicen? Reconocemos que es un alimento muy práctico cuando estamos ocupados. Uno no hay que reflexionar mucho: basta abrir el envase y el almuerzo ya está listo. Sin embargo, el atún puede ser perjudicial. Aunque tenga nutrientes y proteínas importantes, además del famoso omega 3, también contiene mercurio. Por lo tanto, cuando lo comemos, podemos tener problemas. Algunos de ellos son la falta de concentración y pérdida de memoria. Mejor evitar…
Atun
Bebidas Energéticas
Otro ejemplo de bebida que no hace bien a nuestro organismo. Si eres una persona que frecuentemente se siente cansada, es probable que tomes los energéticos. También hay gente que los bebe antes o después de los ejercicios, para tener más energía. Incluso hay personas que los toman por placer, como si fueran una bebida normal. No obstante, las bebidas energéticas destruyen tu salud. Con altas cantidades de cafeína y azúcares, estas bebidas causan hipertensión e infartos.
Bebidas Energeticas
