Adele
Pour avoir ce corps, Adele a engagé un entraîneur personnel en 2019 pour l'aider à adopter un nouveau programme de remise en forme, mais des informations ont depuis longtemps établi un lien entre sa perte de poids et le fait de suivre ce régime relativement nouveau. Elle a perdu plus de 20 kilos en suivant le programme au cours des quatre dernières années(bien que la chanteuse n'ait rien confirmé). Elle n'est pas non plus la seule Britannique à ne jurer que par ce régime - Pippa Middleton, la soeur de la duchesse de Cambridge, aurait également expérimenté le régime Sirtfood.
Adele
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Fergie
Fergie est pleine d'énergie. Elle a une alimentation équilibrée et sa silhouette athlétique est le résultat de beaucoup d'exercice et d'une alimentation saine. La chanteuse aime les salades, les protéines maigres et les yaourts. Bien que de nombreux conseils sur le régime de Fergie puissent être utiles, il est toujours conseillé de consulter un nutritionniste avant de commencer un régime. Fergie affirme qu'elle ne s'interdit aucun aliment. Toutefois, elle adapte son régime à ses besoins du moment. Elle évite toute viande grasse, comme l'agneau et les côtes.
Fergie
